1000 kcal

Ale jaja, mam na dzisiaj 1000 kcal. Muszę dojeść. No babki powiem Wam, że pasztet warzywny to jest coś. Zje się blachę wielkości chleba i z bani (a DWIE blachy mają: 6 jajek, szklankę owsianych i warzywa...). Cóż idę do kuchni pichcić w opiekaczu do tostów gofry owsiane :) Boże kiedy ja zacznę żreć inne węglowodany... Zmieniony przez - Majli w [...]

jak bym o tej porze miała 1000 kcal to bym chyba nie dojadła tyle ile trzeba :) smacznego :) owsiane gofry.. inspirujesz mnie :)

Byłam najedzona po 1000 kcal, ale dopchałam. Jest przed 22, nie dam rady się ruszyć z przejedzenia, ale posiedzę jeszcze kilka godzin pracując na komputerze #-P grubachybaryba, mięśnie będą za kilka miesięcy, długich miesięcy, a po drodze trzeba będzie jeszcze zasłaniające je fałdy tłuszczu spalić, ale bez ciśnienia. Powoli do przodu. /-)_ Mam [...]

[...] mam wrażenie, że -albo boją się cokolwiek zaordynować w temacie hormonów, pomimo wszelkich objawów wskazujących na niedoczynność t. (oprócz zaordynowania mi sławnej diety 1000 kcal!hehe)albo tyle się już napatrzyli na tzw. cięzkie przypadki z rakiem tarczycy włącznie, że mój przypadek jest dla nich wręcz niepoważny...Ogólnie wszędzie można się [...]

Chciałaś napisać więcej, ale wcisnęłaś enter i początkowo widziałem tylko pierwszą linię. Ja tego 1000 kcal nie będę komentował, pozwolę dziewczyną, żeby się do tego odniosły.

[...] powinnas lekko przytyc, odlozyc calkowicie slodycze, chipsy etc. i jesc ok 1500 kcal, ja za przeproszeniwm k***a mam w jednym posilku cale twoje zapotrzebowanie, bo az 1000 kcal, a i tak przytyc nie moge, dziennie 3.8 kcal spozywam -_-. A jak juz tak bardzo chcesz schudnac to co, skakaneczka i jedziesz 40 min z przerwami nie duzymi. Ja tam [...]

[...] na dzień - około 1700-1800(czyli objechane z 700 z bilansu 0). Preferuję spalanie kalorii powolniejsze, acz dłuższe. Liczniki kaloryczne mówią mi że na rowerze wypalam około 1000 kcal w 2 godziny(tyle jeżdżę w dni nietreningowe, ponadto to jazda dosyć hardcorowa), na siłowni wypalam około 700, ale do tego dochodzi regeneracja. Mówiąc krótko - [...]

jak nie amsz mleka to nie dawaj , wody nie daj wtedy troche mniej mąki hmm kiedy jesc to zalzy ... jest to spora bomba kcal ( z 1000 kcal spokojnie) wiec napewno nie na kolacje Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-06 19:02:54

[...] nie ma czasu - ale wtedy są półśrodki, a nie olewanie wszystkiego. Mała ilość kcal na dzień NIGDY nie wystarcza. Organizm (w zależności od wagi) potrzebuję w granicach 1000 kcal dziennie na samo funkcjonowanie - mógłbyś leżeć cały dzień i tyle Twój organizm by spalił. Zbyt duże cięcie kcal - żegnaj się z szybkim metabolizmem i mięśniami [...]

Źle powiedziałem, jednak wliczyłem treningi 2-3 razy w tygodniu. Ale nie wiem po prostu jak w kaloryczność ogólną wliczyć tak długi spacer, czyli te 1000 kalorii. Nie chodzę tak regularnie tylko po prostu np. raz na miesiąc mi się zdarza albo 2 razy w miesiącu. Tak prosto jak dla cepa. Czy w dzień który przeszedłem te 25 km mam zjeśc dodatkowo [...]

no dobra..dostarczam 1000 kcal..mojemu organizmowi hrhr:P..dobra nie będe wliczła kcal..ale jak przytyje to wrrr:P w niedzile jade na oboz..zabieram moje płatki musli...bedą mi tam robic na sniadanko..zawsze daja biale pieczywo a ja nie jem białego...a jak cos to zamówie u nich sobie cziemne...naprawde spoko babki są tam:P...tylko nie wiem jak z [...]

Nie chodzi o uczucie głodu, tylko o Twoje zapotrzebowanie. Teraz jest OK, ale jak waga stanie potem w miejscu, to z czego utniesz? Zejdziesz do 1000 kcal i to będzie według Ciebie dieta? Tak to nie działa. Walnij na początek te 2500 kcal, tak jak napisali inni, i potem z tygodnia na tydzień będziesz sobie lekko ucinał (jeśli tłuszczyk nie będzie [...]

Wrzuć dietę do dziennika żywieniowego i wklej zrzut, bo z takiego opisu to może wyjść równie dobrze 2000 kcal jak i 1000 kcal http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Choć stawiam, że porcje masz malutkie. Na noc nie trzeba bać się węglowodanów, a one wręcz ułatwiają regenerację. Trening siłowy by Ci się [...]

[...] figure to mam beznadziejna,chociaz wiem ze pomalu jak slimak sie zmienia %-) ---------------------------------------------------------------------- DZIEN DN Dzien szok 1000 kcal, 0 ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56661ddf45c4400ab92e236ae5466a20.PNG warzywa zielone, ziola,suple Musze powiedziec ze tym razem glod mi nie dokuczal, zagryzalam [...]

[...] I czemu nasycone są złe? 4.specjaliści i eksperci nie mają tu znaczenia. Co do dietetyczki - Czyli ty też jesteś panienką? aha - stąd ten trening. a deficyt 700-1000 kcal, nie będę komentował, bo dietetycy, Ci za 50-100 zł zazwyczaj kompetentni nie są. 5.Złym tokiem myślenia idziesz, czyli Ci co się nie pocą nie spalają kcal? 6.W [...]

moon złamał waginę, od tej swojej diety 1000 kcal

Jak pisalem: malo bialka, duzo tlusczu i b. duzo wegli. problemem jest przy takiej diecie z tak duzym plusem zejscie ponizej 2g/kg. No i z jedzenie na jeden posilek okolo 1000 kcal 4 parówki z biedronki , 4 kromki szulstad z carefura posmarowanych masłem plus sos barbecue z lidla i wychodzi ponad 700 jakoś, bliżej 1000 niż dalej :)

[...] W dziale Kuchnia masz milion przepisów na fit desery i potrawy, które są zdrowe, smaczne i kolorowe. Nie masz czasu jeść 500 kcal w posiłku? Jedz 4 posiłki dziennie po 800-1000 kcal. :) A 4 posiłki dziennie jest czas żeby zjeść, zwykli ludzie też tyle jedzą Twoje pytania: ad.1 Dopóki nie masz ogarniętej michy i wyliczonego zapotrzebowania nie [...]

Czemu nie mogę utzymać 1000 kcal? To prostę Twój organizm potrzebuję więcej. Powietrze też możesz wstrzymać na kilka minut, ale tylko na kilka minut, tak samo jest z jedzeniem tyle że trochę dłużej możesz wytrzymać Chcesz wprowadzić aktywność fizyczną do swojego planu ok. ale przy tym deficycie który planujesz moze to być bardziej szkodliwe niz [...]

[...] jest ich dieta: odpowiada mocno podkreślając, że nie je co do 1 kcal i nie ma zamiaru! ok. spokojnie nie trzeba jeść co do 1 kcal, ale to nie oznacza, że w praktyce możemy jeść co do 1000 kcal, a tak najczęściej bywa mimo, że mało kto się do tego przyznaje, czy to świadomie, czy to nieświadomie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-08 23:21:30